講師紹介

ヨガ、ピラティスの長い指導経験を活かし、お客様の理想の身体づくりを全力でサポートします。

丁寧にアプローチしますので、初めての方も無理なく安心してご参加頂けます。

いつまでも元気で強い美しい身体を一緒に作っていきましょう！

3歳からクラシックバレエ、18歳からジャズダンスを始め、19歳でニューヨークへダンス留学。

帰国後はダンサーとして活動する中で、自身の身体のメンテナンスを目的にマシンピラティスを始めました。

続けることで怪我をしにくい身体になり、無理なく身体が引き締まるなど、たくさんの変化を実感。

その魅力をもっと多くの方に伝えたいと思い、インストラクター資格を取得しました。

心も身体も前向きになれるような時間を、一緒に楽しみながら過ごせたら嬉しいです。

長年ZUMBAやエアロビクス、格闘技系のレッスンを続ける中で、膝や腰の痛みを経験しました。

そんな時に身体を整えるためにピラティスに出会いました。

そのピラティスの良さを生かし、無理なく心地良く動ける身体を目指し楽しいレッスンを心がけています。

ピラティスと出会い、レッスン後の身体がすっと伸びる感覚と軽さに魅了されました。

続けることで身体は少しずつ変わり、身体が整うと心も軽やかになる。そんなピラティスの魅力を実感しています。

ピラティスを特別な運動ではなく、毎日の生活の一部に。

身体も心も心地よく整えて、軽やかな毎日を一緒につくっていきましょう。

はじめまして、chieです。

私自身、もともと身体を動かすことが得意だったわけではなく、疲れやすさや身体のラインなど、さまざまな身体の悩みを感じていました。

そんな中でピラティスに出会い、続けていくうちに身体の使い方や姿勢が少しずつ変わり、身体だけでなく気持ちまで前向きになっていくことを実感しました。

ピラティスは、ただ身体を動かすだけではなく、自分の身体と向き合い、今の状態に気づく時間でもあると思っています。

レッスンを通して、ご自身の身体を少しずつ好きになり、毎日をより心地よく過ごせるようなお手伝いができれば嬉しいです。

ピラティスインストラクターのAKIHOです！

幼少期から高校まで器械体操をし、エアロビクス講師を経てピラティスへ。

2児の母となった30代、ぎっくり腰や不調に悩む中で出会い、心身が整う感動から資格を取得しました。

プライベートでは猫が大好きです。

自分の体と心をご自愛する時間を丁寧にお手伝いできたら嬉しいです。

初めましてYUKAです。

身体を動かすことが好きで、インストラクターとして活動する中で、もっと自分自身の身体と向き合いたいと思い、ピラティスを始めました。

姿勢や身体の使い方を意識することで、少しずつ身体の変化を実感。

レッスン後に「身体が軽くなった」「姿勢が変わった」「またやりたい！」と思っていただけるような時間を一緒につくっていきたいと思っています。

私自身、腰椎椎間板ヘルニアになったり、骨盤の歪みが気になってピラティスに興味を持ったので、体の歪みや姿勢を整えたい方などに寄り添ってレッスンしていきます！